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朝日を浴びながら、オフィスでヨガを行いました🧘‍♀️

今回は始業前の朝に集まり、オフィスの一室を利用してヨガを行いました🧘‍♀️

グループ会社であるGA technologiesで、ヨガインストラクターの資格を持っているメンバーが講師となってレッスンを実施!ヨガに通っている方や、普段全く運動などをしない方などさまざまなメンバーが参加しました!

朝日を浴びながらヨガスタートです🌞
天気もよく、42階からの景色がとても素敵でした!

ウォーミングアップから、既に身体が柔らかすぎるメンバーが・・!!

最初はみなさん余裕なのか、涼しい顔をしています。

目を閉じるとバランスを取るのが難しいのですが、新卒の彼はインドでヨガ修行をしたことがあるそうで、さすがの安定感でした👏

この体制、意外とキツいぞ……!? だんだんキツい姿勢が組み込まれてきて、「できなーい!」という声があがったり、自分の身体の硬さに落ち込むメンバーも(笑)

最後は全員で気持ちを合わせてー!!
朝にヨガをすると、素敵な1日を迎えられそうな気持ちになりますね☀️

普段は業務上で接点のないメンバーとのコミュニケーションが生まれたり、仕事の時とは違った表情が見られたり、いつもとは違った空間でメンバー同士の距離がグッと縮まりました✨(また、自分の身体がどれだけ凝り固まっているのか知るいい機会にもなりました……笑)

これからもさまざまな内容でイベントなどを企画していきます!
今後もお楽しみに!


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